30+ Obiceiuri comune de igienă care de fapt nu sunt bune pentru noi

8. Sari peste limba ta

Acesta este un aspect pe care mulți oameni îl uită și care poate crea un adevărat paradis pentru bacteriile din gură. A nu sări peste acest pas este excelent pentru sănătatea ta orală și pentru respirația ta.

Atunci când vă spălați pe dinți, este important să vă asigurați că vă spălați și limba. Puteți obține chiar și răzuitoare de limbă pentru acest lucru și multe periuțe de dinți au una pe spate pentru confortul dumneavoastră. O curățare temeinică include și limba!